QI GONG & EUTONIE

avec Claudine DRION & Sophie BONHOTE

17,18 FEVRIER 2024 à Liège

Samedi : de 13h45 à 18h00

Dimanche : de 9h45 à 12h30 et de 14h00 à 16h30

Lieu : La Tchicass, place Sainte Barbe 16 – 4020 Liège

Cette année, Sophie et Claudine proposent des exercices simples : courtes méditations, étirements, mouvements énergétiques, automassages, exercices avec balles, etc. pour un corps plus spacieux, plus souple, plus vivant. La simplicité de propositions vous permettra d’être aussitôt autonome.

Pourquoi allier ces deux pratiques ? elles ont toutes les deux pour but d’harmoniser le corps, ni en force ni en volonté, en utilisant les ressources du corps dans l’univers.

Ce stage est ouvert à toute personne curieuse de l’énergie et du tonus avec ou sans pratique préalable.

Pour ceux qui font déjà du Qi Gong, ce sera l’occasion de prendre conscience et d’affiner les appuis eutoniques au sol et la variabilité du tonus. Pour les habitués de l’eutonie, ce sera explorer la notion du yin et du yang dans le Qi Gong et découvrir la signification énergétique cachée derrière le nom des mouvements : «dos de la tortue, soulever avec force une lourde pierre, les mains nuages, etc.».

Venez expérimenter comment affiner vos sensations, entretenir votre souplesse, détendre votre dos, soulager certaines tensions. Nous avons récolté quelques exercices courts et simples que vous pourrez refaire chez vous si vous le souhaitez.

Tarif

125 € pour les deux jours. Tarif social : 100 €

Maximum 18 personnes.

Inscriptions : espacesducorps@gmail.com

Payement au compte de l’Asbl La Compagnie c’est comme ça / Les espaces du corps BE02 0882 6939 2940 avec mention : nom-prénom-mail

Apporter votre pique-nique et des choses à partager.

Sur place : café, thé, micro-ondes

Claudine Drion enseigne l’eutonie depuis 1999 et pratique taichi et qigong depuis une quinzaine d’années. L’eutonie est une pédagogie corporelle qui permet de mieux sentir son corps, ses os, ses appuis au sol, et d’adaper son tonus. Elle a coécrit « Eutonie, chemin d’harmonie consciente » https://claudinedrion.wordpress.com

Sophie Bonhôte enseigne le tai chi chuan depuis 1994 et le qi gong depuis 2008. Elle a suivi de nombreux stages et formations en Tai Chi Chuan, Qi Gong et Energétique Chinoise avec une dizaine de pratiquants et maîtres en la matière, en Angleterre, France et en Belgique, et est à ce jour en 2022 toujours en formation au Sud de la France !Elle est par ailleurs artiste, actrice, clown à l’hôpital pour enfants malades et pédagogue, et a suivi de nombreux stages de diverses approches du mouvement, danse, danse sensible, yoga, méthode Alexander et Feldenkrais, APOR Bernadette Gasquet, ainsi que l’approche des Sons sacrés qui soignent. www.qigongbelgique.be